食卓にあるものを知ろう

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted

カロリーと栄養成分

153

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.6 g

脂質8.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	153	19 g	0.6 g	8.1 g
50 g	50 g	77	9.7 g	0.3 g	4 g
150 g	150 g	230	29 g	0.9 g	12 g
200 g	200 g	306	39 g	1.2 g	16 g
250 g	250 g	383	49 g	1.5 g	20 g

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの100 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの100 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.6 g、脂質は8.1 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの50 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0.3 g、脂質は4 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの150 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの150 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.9 g、脂質は12 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの200 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの200 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.2 g、脂質は16 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの250 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsaltedの250 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は1.5 g、脂質は20 gです。

出典：tbca BRC0405E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準