食卓にあるものを知ろう

淡水魚

カロリーと栄養成分

生、ブラジル

103

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質3.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	103	18 g	3.6 g
50 g	50 g	52	8.9 g	1.8 g
150 g	150 g	155	27 g	5.4 g
200 g	200 g	206	35 g	7.2 g
250 g	250 g	258	44 g	9 g

淡水魚の100 gには何カロリーありますか？

淡水魚の100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

淡水魚の50 gには何カロリーありますか？

淡水魚の50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

淡水魚の150 gには何カロリーありますか？

淡水魚の150 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。

淡水魚の200 gには何カロリーありますか？

淡水魚の200 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。

淡水魚の250 gには何カロリーありますか？

淡水魚の250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は9 gです。

出典：tbca BRC0492E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準