食卓にあるものを知ろう
ダブルチーズバーガー
カロリーと栄養成分
ダブル、ファストフード
290
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物19 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 290 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 32%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 461 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 28.9 µg 7%
- ビタミンB12 0.99 µg 41%
ミネラル
- カルシウム 104 mg 8%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 20.2 mg 5%
- リン 161 mg 13%
- カリウム 184 mg 4%
- 亜鉛 2.9 mg 26%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 6.6 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.8 g | 9.7 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 31 g | 39 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 39 g | 49 g | 42 g |
ダブルチーズバーガーについてのよくある質問
ダブルチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの100 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は19 g、脂質は17 gです。
ダブルチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は9.7 g、脂質は8.4 gです。
ダブルチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの150 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は29 g、脂質は25 gです。
ダブルチーズバーガーの200 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの200 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は39 g、脂質は33 gです。
ダブルチーズバーガーの250 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの250 gには725 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は49 g、脂質は42 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25415 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
