食卓にあるものを知ろう
ダブルチーズバーガー
カロリーと栄養成分
ファストフード, 大きなパティ, 調味料, 野菜, マヨネーズ
253
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物11 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 253 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 6.5 g 33%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 405 mg 18%
- コレステロール 49 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 9.2 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 1.9 µg 80%
- コリン 46 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 68 mg 5%
- 鉄 4.1 mg 23%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 202 mg 4%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 18.4 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 1食分 | 355 g | 898 | 55 g | 40 g | 56 g |
| 2食分 | 710 g | 1796 | 110 g | 80 g | 111 g |
| ½食分 | 177.5 g | 449 | 28 g | 20 g | 28 g |
| 3食分 | 1065 g | 2694 | 165 g | 121 g | 167 g |
| 4食分 | 1420 g | 3593 | 220 g | 161 g | 222 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.8 g | 5.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39 g | 28 g | 39 g |
似た食品
ダブルチーズバーガーについてのよくある質問
ダブルチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの100 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は11 g、脂質は16 gです。
ダブルチーズバーガーの1食分 (355 g)には何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの1食分 (355 g)には898 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は40 g、脂質は56 gです。
ダブルチーズバーガーの2食分 (710 g)には何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの2食分 (710 g)には1796 kcalが含まれ、たんぱく質は110 g、炭水化物は80 g、脂質は111 gです。
ダブルチーズバーガーの½食分 (177.5 g)には何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの½食分 (177.5 g)には449 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は20 g、脂質は28 gです。
ダブルチーズバーガーの3食分 (1065 g)には何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの3食分 (1065 g)には2694 kcalが含まれ、たんぱく質は165 g、炭水化物は121 g、脂質は167 gです。
ダブルチーズバーガーの4食分 (1420 g)には何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの4食分 (1420 g)には3593 kcalが含まれ、たんぱく質は220 g、炭水化物は161 g、脂質は222 gです。
ダブルチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は7.8 gです。
ダブルチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの150 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は17 g、脂質は23 gです。
出典：USDA FoodData Central 172083 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
