食卓にあるものを知ろう
ダブルチーズバーガー
カロリーと栄養成分
ファストフード, ダブル, 普通のパティ, 特製ソースと調味料付きダブルデッカーバンズ
261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物20 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 485 mg 21%
- コレステロール 36 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 27 µg 3%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 16.4 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 1.3 µg 53%
- コリン 31.5 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 127 mg 10%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 136 mg 11%
- カリウム 182 mg 4%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.13 mg 15%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 25.9 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1食分 | 219 g | 572 | 26 g | 44 g | 31 g |
| 2食分 | 438 g | 1143 | 52 g | 88 g | 62 g |
| ½食分 | 109.5 g | 286 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3食分 | 657 g | 1715 | 78 g | 132 g | 93 g |
| 4食分 | 876 g | 2286 | 105 g | 176 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 10 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 50 g | 35 g |
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ダブルチーズバーガーについてのよくある質問
ダブルチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は20 g、脂質は14 gです。
ダブルチーズバーガーの1食分 (219 g)には何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの1食分 (219 g)には572 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は44 g、脂質は31 gです。
ダブルチーズバーガーの2食分 (438 g)には何カロリーありますか？
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ダブルチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？
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ダブルチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの150 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は30 g、脂質は21 gです。
出典：USDA FoodData Central 172084 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
