食卓にあるものを知ろう
ダブルチーズバーガー
カロリーと栄養成分
ファストフード、サンドイッチ・ハンバーガー、レギュラー、ダブルパティとバンズ、調味料と野菜付き
285
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物22 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 285 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- ナトリウム 404 mg 18%
- コレステロール 41 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.87 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0.91 µg 38%
ミネラル
- カルシウム 74 mg 6%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 153 mg 12%
- カリウム 171 mg 4%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 17.3 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.5 g | 11 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 20 g | 34 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 26 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 33 g | 56 g | 39 g |
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ダブルチーズバーガーについてのよくある質問
ダブルチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの100 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は23 g、脂質は16 gです。
ダブルチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は11 g、脂質は7.7 gです。
ダブルチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの150 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は34 g、脂質は23 gです。
ダブルチーズバーガーの200 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの200 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は45 g、脂質は31 gです。
ダブルチーズバーガーの250 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの250 gには713 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は56 g、脂質は39 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4622 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
