食卓にあるものを知ろう

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

カロリーと栄養成分

297
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物17 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 297 kcal —
  • たんぱく質 18 g 36%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 17 g 21%
  • 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
  • 食物繊維 0.6 g 2%
  • 糖類 2.9 g —
  • ナトリウム 447 mg 19%
  • コレステロール 56 mg 19%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 37 µg 4%
  • ビタミンC 0.4 mg 0%
  • ビタミンD 0.6 µg 3%
  • ビタミンE 0.19 mg 1%
  • ビタミンK 3.2 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 19%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 26%
  • ビタミンB6 0.26 mg 15%
  • 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
  • ビタミンB12 1.7 µg 69%
  • コリン 46.9 mg 9%

ミネラル

  • カルシウム 178 mg 14%
  • 鉄 2.5 mg 14%
  • マグネシウム 22 mg 5%
  • リン 204 mg 16%
  • カリウム 221 mg 5%
  • 亜鉛 3.2 mg 29%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • セレン 23.5 µg 43%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29718 g17 g17 g
1食分155 g46028 g27 g26 g
2食分310 g92156 g53 g52 g
½食分77.5 g23014 g13 g13 g
3食分465 g138184 g79 g77 g
4食分620 g1841112 g106 g103 g
50 g50 g1499.1 g8.5 g8.3 g
150 g150 g44627 g26 g25 g
200 g200 g59436 g34 g33 g
250 g250 g74345 g43 g42 g

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesについてのよくある質問

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの100 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの100 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は17 g、脂質は17 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの1食分 (155 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの1食分 (155 g)には460 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は27 g、脂質は26 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの2食分 (310 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの2食分 (310 g)には921 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は53 g、脂質は52 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの½食分 (77.5 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの½食分 (77.5 g)には230 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの3食分 (465 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの3食分 (465 g)には1381 kcalが含まれ、たんぱく質は84 g、炭水化物は79 g、脂質は77 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの4食分 (620 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの4食分 (620 g)には1841 kcalが含まれ、たんぱく質は112 g、炭水化物は106 g、脂質は103 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの50 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は8.5 g、脂質は8.3 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの150 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 small pattiesの150 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は26 g、脂質は25 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510371 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準