食卓にあるものを知ろう
Cheeseburger, from fast food, 1 large patty
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 299 kcal —
- たんぱく質 19 g 37%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 453 mg 20%
- コレステロール 60 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 26%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
- ビタミンB12 1.8 µg 73%
- コリン 49 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 187 mg 14%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 215 mg 17%
- カリウム 228 mg 5%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 23.2 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 19 g | 15 g | 18 g |
| 1食分 | 210 g | 628 | 39 g | 31 g | 37 g |
| 2食分 | 420 g | 1256 | 79 g | 62 g | 74 g |
| ½食分 | 105 g | 314 | 20 g | 16 g | 19 g |
| 3食分 | 630 g | 1884 | 118 g | 93 g | 111 g |
| 4食分 | 840 g | 2512 | 157 g | 124 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9.4 g | 7.4 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 28 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 38 g | 30 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 47 g | 37 g | 44 g |
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Cheeseburger, from fast food, 1 large pattyについてのよくある質問
Cheeseburger, from fast food, 1 large pattyの100 gには何カロリーありますか？
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Cheeseburger, from fast food, 1 large pattyの150 gには何カロリーありますか？
Cheeseburger, from fast food, 1 large pattyの150 gには449 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は22 g、脂質は26 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27510261 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
