食卓にあるものを知ろう

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

カロリーと栄養成分

300
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物11 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 300 kcal —
  • たんぱく質 20 g 39%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 19 g 24%
  • 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 2 g —
  • ナトリウム 440 mg 19%
  • コレステロール 66 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 41 µg 5%
  • ビタミンC 0.3 mg 0%
  • ビタミンD 0.7 µg 3%
  • ビタミンE 0.17 mg 1%
  • ビタミンK 2.9 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 27%
  • ビタミンB6 0.3 mg 17%
  • 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
  • ビタミンB12 1.9 µg 80%
  • コリン 53.1 mg 10%

ミネラル

  • カルシウム 177 mg 14%
  • 鉄 2.3 mg 13%
  • マグネシウム 21 mg 5%
  • リン 220 mg 18%
  • カリウム 240 mg 5%
  • 亜鉛 3.7 mg 33%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • セレン 22.8 µg 41%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g30020 g11 g19 g
1食分270 g81053 g31 g51 g
2食分540 g1620106 g62 g102 g
½食分135 g40527 g15 g25 g
3食分810 g2430159 g92 g153 g
4食分1080 g3240212 g123 g204 g
50 g50 g1509.8 g5.7 g9.4 g
150 g150 g45030 g17 g28 g
200 g200 g60039 g23 g38 g
250 g250 g75049 g29 g47 g

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesについてのよくある質問

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの100 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの100 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は11 g、脂質は19 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの1食分 (270 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの1食分 (270 g)には810 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は31 g、脂質は51 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの2食分 (540 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの2食分 (540 g)には1620 kcalが含まれ、たんぱく質は106 g、炭水化物は62 g、脂質は102 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの½食分 (135 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの½食分 (135 g)には405 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は15 g、脂質は25 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの3食分 (810 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの3食分 (810 g)には2430 kcalが含まれ、たんぱく質は159 g、炭水化物は92 g、脂質は153 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの4食分 (1080 g)には何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの4食分 (1080 g)には3240 kcalが含まれ、たんぱく質は212 g、炭水化物は123 g、脂質は204 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの50 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの50 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は9.4 gです。

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの150 gには何カロリーありますか？

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium pattiesの150 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は17 g、脂質は28 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510401 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準