食卓にあるものを知ろう

Double hamburger, from fast food, 2 medium patties

カロリーと栄養成分

290
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物13 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 290 kcal —
  • たんぱく質 20 g 39%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 17 g 22%
  • 飽和脂肪酸 6.7 g 34%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 1.9 g —
  • ナトリウム 336 mg 15%
  • コレステロール 62 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0.3 mg 0%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • ビタミンE 0.07 mg 0%
  • ビタミンK 2.9 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 5 mg 31%
  • ビタミンB6 0.34 mg 20%
  • 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
  • ビタミンB12 2 µg 83%
  • コリン 58.7 mg 11%

ミネラル

  • カルシウム 46 mg 4%
  • 鉄 2.7 mg 15%
  • マグネシウム 20 mg 5%
  • リン 154 mg 12%
  • カリウム 256 mg 5%
  • 亜鉛 3.8 mg 34%
  • 銅 0.09 mg 9%
  • セレン 22.9 µg 42%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29020 g13 g17 g
1食分230 g66745 g29 g39 g
2食分460 g133490 g58 g79 g
½食分115 g33422 g14 g20 g
3食分690 g2001135 g86 g118 g
4食分920 g2668180 g115 g157 g
50 g50 g1459.8 g6.3 g8.5 g
150 g150 g43529 g19 g26 g
200 g200 g58039 g25 g34 g
250 g250 g72549 g31 g43 g

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesについてのよくある質問

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの100 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの100 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は13 g、脂質は17 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの1食分 (230 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの1食分 (230 g)には667 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は29 g、脂質は39 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの2食分 (460 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの2食分 (460 g)には1334 kcalが含まれ、たんぱく質は90 g、炭水化物は58 g、脂質は79 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの½食分 (115 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの½食分 (115 g)には334 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は14 g、脂質は20 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの3食分 (690 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの3食分 (690 g)には2001 kcalが含まれ、たんぱく質は135 g、炭水化物は86 g、脂質は118 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの4食分 (920 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの4食分 (920 g)には2668 kcalが含まれ、たんぱく質は180 g、炭水化物は115 g、脂質は157 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの50 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は6.3 g、脂質は8.5 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの150 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 medium pattiesの150 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は19 g、脂質は26 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510671 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準