食卓にあるものを知ろう

Double hamburger, from fast food, 2 large patties

カロリーと栄養成分

290
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物9.9 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 290 kcal —
  • たんぱく質 20 g 40%
  • 炭水化物 9.9 g 4%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 1.5 g —
  • ナトリウム 322 mg 14%
  • コレステロール 66 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0.3 mg 0%
  • ビタミンD 0.2 µg 1%
  • ビタミンE 0.06 mg 0%
  • ビタミンK 2.8 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 5.1 mg 32%
  • ビタミンB6 0.36 mg 21%
  • 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
  • ビタミンB12 2.1 µg 89%
  • コリン 61.9 mg 11%

ミネラル

  • カルシウム 39 mg 3%
  • 鉄 2.6 mg 15%
  • マグネシウム 20 mg 5%
  • リン 158 mg 13%
  • カリウム 266 mg 6%
  • 亜鉛 4 mg 36%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • セレン 22.6 µg 41%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29020 g9.9 g18 g
1食分290 g84159 g29 g52 g
2食分580 g1682117 g58 g105 g
½食分145 g42129 g14 g26 g
3食分870 g2523176 g86 g157 g
4食分1160 g3364235 g115 g209 g
50 g50 g14510 g5 g9 g
150 g150 g43530 g15 g27 g
200 g200 g58040 g20 g36 g
250 g250 g72551 g25 g45 g

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesについてのよくある質問

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの100 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの100 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は9.9 g、脂質は18 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの1食分 (290 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの1食分 (290 g)には841 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は29 g、脂質は52 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの2食分 (580 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの2食分 (580 g)には1682 kcalが含まれ、たんぱく質は117 g、炭水化物は58 g、脂質は105 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの½食分 (145 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの½食分 (145 g)には421 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は14 g、脂質は26 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの3食分 (870 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの3食分 (870 g)には2523 kcalが含まれ、たんぱく質は176 g、炭水化物は86 g、脂質は157 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの4食分 (1160 g)には何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの4食分 (1160 g)には3364 kcalが含まれ、たんぱく質は235 g、炭水化物は115 g、脂質は209 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの50 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5 g、脂質は9 gです。

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの150 gには何カロリーありますか？

Double hamburger, from fast food, 2 large pattiesの150 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は15 g、脂質は27 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510675 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準