食卓にあるものを知ろう
Hamburger slider, from fast food
カロリーと栄養成分
285
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物28 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 285 kcal —
- たんぱく質 15 g 31%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
- コレステロール 35 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 63 µg 16%
- ビタミンB12 1.2 µg 51%
- コリン 39.5 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 89 mg 7%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 198 mg 4%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 24.8 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 1食分 | 50 g | 143 | 7.6 g | 14 g | 5.7 g |
| 2食分 | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| ½食分 | 25 g | 71 | 3.8 g | 7 g | 2.8 g |
| 3食分 | 150 g | 428 | 23 g | 42 g | 17 g |
| 4食分 | 200 g | 570 | 31 g | 56 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 38 g | 71 g | 28 g |
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Hamburger slider, from fast foodについてのよくある質問
Hamburger slider, from fast foodの100 gには何カロリーありますか？
Hamburger slider, from fast foodの100 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は28 g、脂質は11 gです。
Hamburger slider, from fast foodの1食分 (50 g)には何カロリーありますか？
Hamburger slider, from fast foodの1食分 (50 g)には143 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は14 g、脂質は5.7 gです。
Hamburger slider, from fast foodの2食分 (100 g)には何カロリーありますか？
Hamburger slider, from fast foodの2食分 (100 g)には285 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は28 g、脂質は11 gです。
Hamburger slider, from fast foodの½食分 (25 g)には何カロリーありますか？
Hamburger slider, from fast foodの½食分 (25 g)には71 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7 g、脂質は2.8 gです。
Hamburger slider, from fast foodの3食分 (150 g)には何カロリーありますか？
Hamburger slider, from fast foodの3食分 (150 g)には428 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は42 g、脂質は17 gです。
Hamburger slider, from fast foodの4食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Hamburger slider, from fast foodの4食分 (200 g)には570 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は56 g、脂質は23 gです。
Hamburger slider, from fast foodの250 gには何カロリーありますか？
Hamburger slider, from fast foodの250 gには713 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は71 g、脂質は28 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27510501 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
