食卓にあるものを知ろう
ダブルチーズバーガー
カロリーと栄養成分
ファストフード、サンドイッチ・ハンバーガー、レギュラー、ダブルパティとバンズ、調味料付き
282
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物17 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 282 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 617 mg 27%
- コレステロール 50 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 2.9 mg 3%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- ビタミンK 4.7 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- ビタミンB6 0.21 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 1.3 µg 53%
- コリン 43.7 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 150 mg 12%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 165 mg 13%
- カリウム 226 mg 5%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 17.9 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 17 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.1 g | 8.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41 g | 43 g | 41 g |
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ダブルチーズバーガーについてのよくある質問
ダブルチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は17 g、脂質は16 gです。
ダブルチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は8.6 g、脂質は8.1 gです。
ダブルチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は26 g、脂質は24 gです。
ダブルチーズバーガーの200 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの200 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は34 g、脂質は32 gです。
ダブルチーズバーガーの250 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの250 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は43 g、脂質は41 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4621 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
