食卓にあるものを知ろう
ダブルチーズバーガー
カロリーと栄養成分
ファストフード, 通常のパティとバンズ, 調味料付き
282
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物17 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 282 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 617 mg 27%
- コレステロール 50 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 2.9 mg 3%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- ビタミンK 4.7 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- ビタミンB6 0.21 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 1.3 µg 53%
- コリン 43.7 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 150 mg 12%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 165 mg 13%
- カリウム 226 mg 5%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 17.9 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 17 g | 16 g |
| 1食分 | 155 g | 437 | 25 g | 26 g | 25 g |
| 2食分 | 310 g | 874 | 50 g | 53 g | 50 g |
| ½食分 | 77.5 g | 219 | 13 g | 13 g | 13 g |
| 3食分 | 465 g | 1311 | 76 g | 79 g | 75 g |
| 4食分 | 620 g | 1748 | 101 g | 105 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.1 g | 8.5 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41 g | 42 g | 41 g |
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ダブルチーズバーガーについてのよくある質問
ダブルチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は17 g、脂質は16 gです。
ダブルチーズバーガーの1食分 (155 g)には何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの1食分 (155 g)には437 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は26 g、脂質は25 gです。
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ダブルチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？
ダブルチーズバーガーの150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は26 g、脂質は24 gです。
出典：USDA FoodData Central 170293 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
