食卓にあるものを知ろう

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

カロリーと栄養成分

128
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物11 g
脂質7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 128 kcal —
  • たんぱく質 4.8 g 10%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 1.7 g —
  • ナトリウム 335 mg 15%
  • コレステロール 14 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 9 µg 1%
  • ビタミンC 5.6 mg 6%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.6 mg 11%
  • ビタミンK 11 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
  • ビタミンB6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
  • ビタミンB12 0.05 µg 2%
  • コリン 19.8 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 13 mg 1%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • マグネシウム 20 mg 5%
  • リン 64 mg 5%
  • カリウム 287 mg 6%
  • 亜鉛 0.46 mg 4%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • セレン 3.5 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1284.8 g11 g7 g
1食分252 g32312 g27 g18 g
2食分504 g64524 g53 g35 g
½食分126 g1616.1 g13 g8.9 g
3食分756 g96837 g80 g53 g
4食分1008 g129049 g107 g71 g
50 g50 g642.4 g5.3 g3.5 g
150 g150 g1927.3 g16 g11 g
200 g200 g2569.7 g21 g14 g
250 g250 g32012 g27 g18 g

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceについてのよくある質問

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの100 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は11 g、脂質は7 gです。

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの1食分 (252 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの1食分 (252 g)には323 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は27 g、脂質は18 gです。

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの2食分 (504 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの2食分 (504 g)には645 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は53 g、脂質は35 gです。

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの½食分 (126 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの½食分 (126 g)には161 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は13 g、脂質は8.9 gです。

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの3食分 (756 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの3食分 (756 g)には968 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は80 g、脂質は53 gです。

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの4食分 (1008 g)には何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの4食分 (1008 g)には1290 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は107 g、脂質は71 gです。

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの50 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は5.3 g、脂質は3.5 gです。

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの150 gには何カロリーありますか？

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauceの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は16 g、脂質は11 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27341060 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準