食卓にあるものを知ろう

牛レバー

カロリーと栄養成分

蒸し煮（油、玉ねぎ、にんにく入り）、塩なし

194

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物7.9 g

脂質8.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	194	22 g	7.9 g	8.3 g
50 g	50 g	97	11 g	4 g	4.1 g
150 g	150 g	291	33 g	12 g	12 g
200 g	200 g	388	44 g	16 g	17 g
250 g	250 g	485	55 g	20 g	21 g

牛レバーの100 gには何カロリーありますか？

牛レバーの100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は7.9 g、脂質は8.3 gです。

牛レバーの50 gには何カロリーありますか？

牛レバーの50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4 g、脂質は4.1 gです。

牛レバーの150 gには何カロリーありますか？

牛レバーの150 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は12 g、脂質は12 gです。

牛レバーの200 gには何カロリーありますか？

牛レバーの200 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は16 g、脂質は17 gです。

牛レバーの250 gには何カロリーありますか？

牛レバーの250 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は20 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0756F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準