食卓にあるものを知ろう

牛レバー

カロリーと栄養成分

急速冷凍

131

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物5.3 g

脂質3.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	131	19 g	5.3 g	3.7 g
50 g	50 g	66	9.6 g	2.7 g	1.8 g
150 g	150 g	197	29 g	8 g	5.5 g
200 g	200 g	262	38 g	11 g	7.3 g
250 g	250 g	328	48 g	13 g	9.2 g

牛レバーの100 gには何カロリーありますか？

牛レバーの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は5.3 g、脂質は3.7 gです。

牛レバーの50 gには何カロリーありますか？

牛レバーの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は2.7 g、脂質は1.8 gです。

牛レバーの150 gには何カロリーありますか？

牛レバーの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は8 g、脂質は5.5 gです。

牛レバーの200 gには何カロリーありますか？

牛レバーの200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は11 g、脂質は7.3 gです。

牛レバーの250 gには何カロリーありますか？

牛レバーの250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は13 g、脂質は9.2 gです。

出典：BLS (Germany) V531200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準