食卓にあるものを知ろう

牛レバー

カロリーと栄養成分

卵とパン粉をまぶし、大豆油で揚げたもの、塩入り

271

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物14 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	271	20 g	14 g	15 g
50 g	50 g	136	10 g	6.8 g	7.5 g
150 g	150 g	407	31 g	20 g	23 g
200 g	200 g	542	41 g	27 g	30 g
250 g	250 g	678	51 g	34 g	38 g

牛レバーの100 gには何カロリーありますか？

牛レバーの100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は14 g、脂質は15 gです。

牛レバーの50 gには何カロリーありますか？

牛レバーの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は6.8 g、脂質は7.5 gです。

牛レバーの150 gには何カロリーありますか？

牛レバーの150 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は20 g、脂質は23 gです。

牛レバーの200 gには何カロリーありますか？

牛レバーの200 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は27 g、脂質は30 gです。

牛レバーの250 gには何カロリーありますか？

牛レバーの250 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は34 g、脂質は38 gです。

出典：tbca BRC0755F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準