食卓にあるものを知ろう

牛レバー

カロリーと栄養成分

調理済み

220

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物2.6 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	220	26 g	2.6 g	12 g
50 g	50 g	110	13 g	1.3 g	5.9 g
150 g	150 g	330	39 g	3.9 g	18 g
200 g	200 g	440	52 g	5.2 g	23 g
250 g	250 g	550	66 g	6.5 g	29 g

牛レバーの100 gには何カロリーありますか？

牛レバーの100 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.6 g、脂質は12 gです。

牛レバーの50 gには何カロリーありますか？

牛レバーの50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.3 g、脂質は5.9 gです。

牛レバーの150 gには何カロリーありますか？

牛レバーの150 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は3.9 g、脂質は18 gです。

牛レバーの200 gには何カロリーありますか？

牛レバーの200 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は5.2 g、脂質は23 gです。

牛レバーの250 gには何カロリーありますか？

牛レバーの250 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は6.5 g、脂質は29 gです。

出典：ausnut F000620 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準