食卓にあるものを知ろう

牛レバー

カロリーと栄養成分

急速冷凍、油を使わずフライパンで焼いた

159

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物6.6 g

脂質4.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	159	23 g	6.6 g	4.6 g
50 g	50 g	80	11 g	3.3 g	2.3 g
150 g	150 g	239	34 g	9.9 g	6.9 g
200 g	200 g	318	46 g	13 g	9.2 g
250 g	250 g	398	57 g	17 g	11 g

牛レバーの100 gには何カロリーありますか？

牛レバーの100 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は6.6 g、脂質は4.6 gです。

牛レバーの50 gには何カロリーありますか？

牛レバーの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は3.3 g、脂質は2.3 gです。

牛レバーの150 gには何カロリーありますか？

牛レバーの150 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は9.9 g、脂質は6.9 gです。

牛レバーの200 gには何カロリーありますか？

牛レバーの200 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は13 g、脂質は9.2 gです。

牛レバーの250 gには何カロリーありますか？

牛レバーの250 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は17 g、脂質は11 gです。

出典：BLS (Germany) V531282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準