食卓にあるものを知ろう

牛レバーのグラタン

カロリーと栄養成分

ホワイトソース、ベシャメルソース、パルメザンチーズ、グラタン、塩入り

220

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物6.5 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	220	21 g	6.5 g	12 g
50 g	50 g	110	11 g	3.3 g	6.1 g
150 g	150 g	330	32 g	9.8 g	18 g
200 g	200 g	440	42 g	13 g	24 g
250 g	250 g	550	53 g	16 g	30 g

牛レバーのグラタンの100 gには何カロリーありますか？

牛レバーのグラタンの100 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は6.5 g、脂質は12 gです。

牛レバーのグラタンの50 gには何カロリーありますか？

牛レバーのグラタンの50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は3.3 g、脂質は6.1 gです。

牛レバーのグラタンの150 gには何カロリーありますか？

牛レバーのグラタンの150 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は9.8 g、脂質は18 gです。

牛レバーのグラタンの200 gには何カロリーありますか？

牛レバーのグラタンの200 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は13 g、脂質は24 gです。

牛レバーのグラタンの250 gには何カロリーありますか？

牛レバーのグラタンの250 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は16 g、脂質は30 gです。

出典：tbca BRC1108F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準