食卓にあるものを知ろう

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）

カロリーと栄養成分

生, ブラジル産

128

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質4.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	128	21 g	4.7 g
50 g	50 g	64	11 g	2.4 g
150 g	150 g	192	32 g	7.1 g
200 g	200 g	256	43 g	9.4 g
250 g	250 g	320	53 g	12 g

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0068F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準