食卓にあるものを知ろう

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）

カロリーと栄養成分

大豆油で揚げた、塩なし

268

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	268	30 g	16 g
50 g	50 g	134	15 g	8.2 g
150 g	150 g	402	45 g	25 g
200 g	200 g	536	60 g	33 g
250 g	250 g	670	76 g	41 g

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには670 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

出典：tbca BRC0626F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準