食卓にあるものを知ろう

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）

カロリーと栄養成分

トマト、大豆油、玉ねぎ、にんにく入りトマトソース, 塩入り

185

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0.8 g

脂質8.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	185	27 g	0.8 g	8.3 g
50 g	50 g	93	13 g	0.4 g	4.2 g
150 g	150 g	278	40 g	1.2 g	13 g
200 g	200 g	370	53 g	1.6 g	17 g
250 g	250 g	463	66 g	2.1 g	21 g

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.8 g、脂質は8.3 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.4 g、脂質は4.2 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は1.2 g、脂質は13 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は1.6 g、脂質は17 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには463 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は2.1 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0631F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準