食卓にあるものを知ろう

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）

カロリーと栄養成分

大豆油で揚げたもの, 塩入り

267

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	267	30 g	16 g
50 g	50 g	134	15 g	8.2 g
150 g	150 g	401	45 g	25 g
200 g	200 g	534	60 g	33 g
250 g	250 g	668	75 g	41 g

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の150 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の200 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉（アイ・オブ・ラウンド）の250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

出典：tbca BRC0627F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準