了解餐盤裡的營養
Tomato soup
熱量與營養成分
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水3.5 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 3 g —
- 鈉 146 mg 6%
- 膽固醇 1.6 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 33.7 µg 4%
- 維生素 C 4.4 mg 5%
- 維生素 D 0.16 µg 1%
- 維生素 E 0.62 mg 4%
- 維生素 K 4.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.32 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 4.4 µg 1%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 17.1 mg 1%
- 鐵 0.13 mg 1%
- 鎂 5.4 mg 1%
- 磷 21.5 mg 2%
- 鉀 128 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 0.54 µg 1%
- 碘 10.5 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 3.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 5.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 6.9 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.5 g | 8.7 g | 5.4 g |
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關於Tomato soup的常見問題
Tomato soup100 g含有多少熱量？
Tomato soup100 g含有 37 kcal、0.6 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Tomato soup50 g含有多少熱量？
Tomato soup50 g含有 19 kcal、0.3 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Tomato soup150 g含有多少熱量？
Tomato soup150 g含有 56 kcal、0.9 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
Tomato soup200 g含有多少熱量？
Tomato soup200 g含有 74 kcal、1.2 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
Tomato soup250 g含有多少熱量？
Tomato soup250 g含有 93 kcal、1.5 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 3265 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
