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Rye, wheat and potato dough

熱量與營養成分

444
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水46 g
脂肪25 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 444 kcal —
  • 蛋白質 6.3 g 13%
  • 碳水化合物 46 g 17%
  • 脂肪 25 g 32%
  • 飽和脂肪 13 g 65%
  • 膳食纖維 4.5 g 16%
  • 糖 1.1 g —
  • 鈉 184 mg 8%
  • 膽固醇 28.9 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 106 µg 12%
  • 維生素 C 5.4 mg 6%
  • 維生素 D 0.05 µg 0%
  • 維生素 E 1.3 mg 9%
  • 維生素 K 9.4 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
  • 維生素 B6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（B9） 31.6 µg 8%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 16.8 mg 1%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 42 mg 10%
  • 磷 127 mg 10%
  • 鉀 434 mg 9%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.2 mg 22%
  • 錳 0.7 mg 31%
  • 硒 3.5 µg 6%
  • 碘 4.8 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4446.3 g46 g25 g
50 g50 g2223.2 g23 g12 g
150 g150 g6669.5 g70 g37 g
200 g200 g88813 g93 g50 g
250 g250 g111016 g116 g62 g

關於Rye, wheat and potato dough的常見問題

Rye, wheat and potato dough100 g含有多少熱量？

Rye, wheat and potato dough100 g含有 444 kcal、6.3 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Rye, wheat and potato dough50 g含有多少熱量？

Rye, wheat and potato dough50 g含有 222 kcal、3.2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Rye, wheat and potato dough150 g含有多少熱量？

Rye, wheat and potato dough150 g含有 666 kcal、9.5 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

Rye, wheat and potato dough200 g含有多少熱量？

Rye, wheat and potato dough200 g含有 888 kcal、13 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

Rye, wheat and potato dough250 g含有多少熱量？

Rye, wheat and potato dough250 g含有 1110 kcal、16 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1389 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維