了解餐盤裡的營養
Reindeer, boiled, salt
熱量與營養成分
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 593 mg 26%
- 膽固醇 73 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7.2 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.28 µg 1%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 7.2 mg 45%
- 維生素 B6 0.71 mg 42%
- 葉酸（B9） 5.9 µg 1%
- 維生素 B12 5.8 µg 241%
礦物質
- 鈣 20.1 mg 2%
- 鐵 9.5 mg 53%
- 鎂 47 mg 11%
- 磷 438 mg 35%
- 鉀 622 mg 13%
- 鋅 6.8 mg 62%
- 銅 0.62 mg 69%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 42.4 µg 77%
- 碘 38.1 µg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76 g | 0 g | 16 g |
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關於Reindeer, boiled, salt的常見問題
Reindeer, boiled, salt100 g含有多少熱量？
Reindeer, boiled, salt100 g含有 180 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
Reindeer, boiled, salt50 g含有多少熱量？
Reindeer, boiled, salt50 g含有 90 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
Reindeer, boiled, salt150 g含有多少熱量？
Reindeer, boiled, salt150 g含有 270 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
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Reindeer, boiled, salt200 g含有 360 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Reindeer, boiled, salt250 g含有多少熱量？
Reindeer, boiled, salt250 g含有 450 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7308 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
