了解餐盤裡的營養
Oat biscuit, sugar-free, home-made
熱量與營養成分
376
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水46 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 376 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 448 mg 19%
- 膽固醇 18.2 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 150 µg 17%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.73 µg 4%
- 維生素 E 1.3 mg 8%
- 維生素 K 8.3 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.56 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 13.1 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 128 mg 10%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 40.5 mg 10%
- 磷 224 mg 18%
- 鉀 153 mg 3%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.17 mg 18%
- 錳 1 mg 45%
- 硒 6.9 µg 13%
- 碘 23.8 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8.1 g | 46 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4 g | 23 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 12 g | 68 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 16 g | 91 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 20 g | 114 g | 43 g |
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關於Oat biscuit, sugar-free, home-made的常見問題
Oat biscuit, sugar-free, home-made100 g含有多少熱量？
Oat biscuit, sugar-free, home-made100 g含有 376 kcal、8.1 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Oat biscuit, sugar-free, home-made50 g含有多少熱量？
Oat biscuit, sugar-free, home-made50 g含有 188 kcal、4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
Oat biscuit, sugar-free, home-made150 g含有多少熱量？
Oat biscuit, sugar-free, home-made150 g含有 564 kcal、12 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
Oat biscuit, sugar-free, home-made200 g含有多少熱量？
Oat biscuit, sugar-free, home-made200 g含有 752 kcal、16 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
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Oat biscuit, sugar-free, home-made250 g含有 940 kcal、20 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31663 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
