了解餐盤裡的營養
Shortbread biscuit without egg
熱量與營養成分
414
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水56 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 414 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 20 g —
- 鈉 168 mg 7%
- 膽固醇 22.2 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 183 µg 20%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.89 µg 4%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 9.4 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 7.9 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 53.7 mg 4%
- 鐵 0.43 mg 2%
- 鎂 11.1 mg 3%
- 磷 84.8 mg 7%
- 鉀 64 mg 1%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 9.3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 3.9 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2 g | 28 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 5.9 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 7.8 g | 112 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 9.8 g | 140 g | 47 g |
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關於Shortbread biscuit without egg的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 31648 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
