了解餐盤裡的營養

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free

熱量與營養成分

179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水35 g
脂肪0.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 179 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 飽和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纖維 4.4 g 16%
  • 糖 3.2 g —
  • 鈉 392 mg 17%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.1 mg 1%
  • 維生素 K 2.9 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
  • 維生素 B6 0.18 mg 11%
  • 葉酸（B9） 31.4 µg 8%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 15.7 mg 1%
  • 鐵 1.8 mg 10%
  • 鎂 80.5 mg 19%
  • 磷 151 mg 12%
  • 鉀 224 mg 5%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.29 mg 32%
  • 錳 0.66 mg 29%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 4.6 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1795.4 g35 g0.9 g
50 g50 g902.7 g17 g0.4 g
150 g150 g2698.1 g52 g1.3 g
200 g200 g35811 g69 g1.8 g
250 g250 g44814 g87 g2.2 g

關於Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free的常見問題

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free100 g含有 179 kcal、5.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free50 g含有 90 kcal、2.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free150 g含有 269 kcal、8.1 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free200 g含有 358 kcal、11 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free250 g含有 448 kcal、14 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31686 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維