了解餐盤裡的營養
Muffets 麥片
熱量與營養成分
quaker, 即食
387
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水69 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 387 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 12 g 42%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.23 mg 19%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 5.2 mg 33%
- 泛酸（B5） 0.83 mg 16%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
- 生物素（B7） 7.6 µg 25%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 45 mg 3%
- 鐵 3.3 mg 19%
- 鎂 172 mg 41%
- 磷 362 mg 29%
- 鉀 358 mg 8%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.51 mg 57%
- 錳 3.1 mg 135%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 11 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 17 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 23 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 28 g | 173 g | 5 g |
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關於Muffets 麥片的常見問題
Muffets 麥片100 g含有多少熱量？
Muffets 麥片100 g含有 387 kcal、11 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Muffets 麥片50 g含有多少熱量？
Muffets 麥片50 g含有 194 kcal、5.6 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Muffets 麥片150 g含有多少熱量？
Muffets 麥片150 g含有 581 kcal、17 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Muffets 麥片200 g含有多少熱量？
Muffets 麥片200 g含有 774 kcal、23 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Muffets 麥片250 g含有多少熱量？
Muffets 麥片250 g含有 968 kcal、28 g 蛋白質、173 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1244 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
