了解餐盤裡的營養
Lentilhas, secas, cruas
熱量與營養成分
321
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水48 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 321 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 12 g 42%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 25 g | 48 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 24 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 38 g | 71 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 50 g | 95 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 63 g | 119 g | 1.8 g |
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關於Lentilhas, secas, cruas的常見問題
Lentilhas, secas, cruas100 g含有多少熱量？
Lentilhas, secas, cruas100 g含有 321 kcal、25 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Lentilhas, secas, cruas50 g含有多少熱量？
Lentilhas, secas, cruas50 g含有 161 kcal、13 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Lentilhas, secas, cruas150 g含有多少熱量？
Lentilhas, secas, cruas150 g含有 482 kcal、38 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Lentilhas, secas, cruas200 g含有多少熱量？
Lentilhas, secas, cruas200 g含有 642 kcal、50 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Lentilhas, secas, cruas250 g含有多少熱量？
Lentilhas, secas, cruas250 g含有 803 kcal、63 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 537 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
