了解餐盤裡的營養
Ervilhas, grão, frescas cruas
熱量與營養成分
76
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水8.6 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 76 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 4.7 g 17%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6.4 g | 8.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.2 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9.6 g | 13 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 17 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 22 g | 1.8 g |
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關於Ervilhas, grão, frescas cruas的常見問題
Ervilhas, grão, frescas cruas100 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, frescas cruas100 g含有 76 kcal、6.4 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
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Ervilhas, grão, frescas cruas250 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, frescas cruas250 g含有 190 kcal、16 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 569 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
