了解餐盤裡的營養
Grão-de-bico, seco, cru
熱量與營養成分
327
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水34 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 327 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 27 g 97%
- 糖 4.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9.7 g | 17 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
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關於Grão-de-bico, seco, cru的常見問題
Grão-de-bico, seco, cru100 g含有多少熱量?
Grão-de-bico, seco, cru100 g含有 327 kcal、19 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
Grão-de-bico, seco, cru50 g含有多少熱量?
Grão-de-bico, seco, cru50 g含有 164 kcal、9.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
Grão-de-bico, seco, cru150 g含有多少熱量?
Grão-de-bico, seco, cru150 g含有 491 kcal、29 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Grão-de-bico, seco, cru200 g含有多少熱量?
Grão-de-bico, seco, cru200 g含有 654 kcal、39 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Grão-de-bico, seco, cru250 g含有多少熱量?
Grão-de-bico, seco, cru250 g含有 818 kcal、49 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:portfir 535 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維