了解餐盤裡的營養
Soja, grão seco, cru
熱量與營養成分
407
大卡kcal 每 100 g
蛋白質33 g
碳水18 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 407 kcal —
- 蛋白質 33 g 66%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 19 g 25%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 14 g 51%
- 糖 6.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 33 g | 18 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 16 g | 9.2 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 49 g | 28 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 66 g | 37 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 82 g | 46 g | 48 g |
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關於Soja, grão seco, cru的常見問題
Soja, grão seco, cru100 g含有多少熱量？
Soja, grão seco, cru100 g含有 407 kcal、33 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Soja, grão seco, cru50 g含有多少熱量？
Soja, grão seco, cru50 g含有 204 kcal、16 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
Soja, grão seco, cru150 g含有多少熱量？
Soja, grão seco, cru150 g含有 611 kcal、49 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Soja, grão seco, cru200 g含有多少熱量？
Soja, grão seco, cru200 g含有 814 kcal、66 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
Soja, grão seco, cru250 g含有多少熱量？
Soja, grão seco, cru250 g含有 1018 kcal、82 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：portfir 539 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
