大豆

大豆100 g含有 168 kcal、16 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

大豆50 g含有 84 kcal、8.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

大豆150 g含有 252 kcal、24 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

大豆200 g含有 336 kcal、32 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

大豆250 g含有 420 kcal、41 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。