大豆

大豆100 g含有 167 kcal、16 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

大豆50 g含有 84 kcal、8.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

大豆150 g含有 251 kcal、24 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

大豆200 g含有 334 kcal、32 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

大豆250 g含有 418 kcal、40 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。