了解餐盤裡的營養
Ervilhas, grão, congeladas cruas
熱量與營養成分
68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水7 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 68 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 7 g 25%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5.3 g | 7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.7 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 13 g | 18 g | 1.3 g |
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關於Ervilhas, grão, congeladas cruas的常見問題
Ervilhas, grão, congeladas cruas100 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cruas100 g含有 68 kcal、5.3 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cruas50 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cruas50 g含有 34 kcal、2.7 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cruas150 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cruas150 g含有 102 kcal、8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cruas200 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cruas200 g含有 136 kcal、11 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cruas250 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cruas250 g含有 170 kcal、13 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：portfir 573 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
