了解餐盤裡的營養
Sementes de linhaça cruas
熱量與營養成分
487
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水18 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 487 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 18 g 64%
- 糖 5.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 25 g | 18 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 13 g | 9.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 38 g | 27 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 50 g | 36 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 63 g | 45 g | 78 g |
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關於Sementes de linhaça cruas的常見問題
Sementes de linhaça cruas100 g含有多少熱量？
Sementes de linhaça cruas100 g含有 487 kcal、25 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
Sementes de linhaça cruas50 g含有多少熱量？
Sementes de linhaça cruas50 g含有 244 kcal、13 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Sementes de linhaça cruas150 g含有多少熱量？
Sementes de linhaça cruas150 g含有 731 kcal、38 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
Sementes de linhaça cruas200 g含有多少熱量？
Sementes de linhaça cruas200 g含有 974 kcal、50 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
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Sementes de linhaça cruas250 g含有 1218 kcal、63 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 78 g 脂肪。
資料來源：portfir 1900000034 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
