了解餐盤裡的營養
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
熱量與營養成分
585
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水8.3 g
脂肪49 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 585 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 49 g 62%
- 飽和脂肪 5.3 g 27%
- 膳食纖維 14 g 48%
- 糖 4.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8.3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4.2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
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關於Sementes de girassol, cruas, secas, miolo的常見問題
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo100 g含有多少熱量？
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Sementes de girassol, cruas, secas, miolo50 g含有 293 kcal、11 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
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Sementes de girassol, cruas, secas, miolo250 g含有 1463 kcal、55 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 121 g 脂肪。
資料來源：portfir 1900000038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
