了解餐盤裡的營養
Castanha, miolo
熱量與營養成分
194
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水40 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 194 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 6.1 g 22%
- 糖 9.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3.1 g | 40 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.6 g | 20 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4.7 g | 60 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6.2 g | 80 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7.8 g | 100 g | 2.8 g |
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關於Castanha, miolo的常見問題
Castanha, miolo100 g含有多少熱量？
Castanha, miolo100 g含有 194 kcal、3.1 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Castanha, miolo50 g含有多少熱量？
Castanha, miolo50 g含有 97 kcal、1.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Castanha, miolo150 g含有多少熱量？
Castanha, miolo150 g含有 291 kcal、4.7 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Castanha, miolo200 g含有多少熱量？
Castanha, miolo200 g含有 388 kcal、6.2 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
Castanha, miolo250 g含有多少熱量？
Castanha, miolo250 g含有 485 kcal、7.8 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 705 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
