了解餐盤裡的營養
Ervilhas, grão, congeladas cozidas
熱量與營養成分
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水7.5 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 7.3 g 26%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5.6 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8.4 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1.3 g |
相似食物
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Tremoço cozido e salgado115 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
關於Ervilhas, grão, congeladas cozidas的常見問題
Ervilhas, grão, congeladas cozidas100 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cozidas100 g含有 72 kcal、5.6 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cozidas50 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cozidas50 g含有 36 kcal、2.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cozidas150 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cozidas150 g含有 108 kcal、8.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cozidas200 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cozidas200 g含有 144 kcal、11 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Ervilhas, grão, congeladas cozidas250 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, congeladas cozidas250 g含有 180 kcal、14 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：portfir 574 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
