了解餐盤裡的營養
Ervilhas, grão, frescas cozidas
熱量與營養成分
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水7.9 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6.2 g | 7.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.1 g | 4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9.3 g | 12 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12 g | 16 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 20 g | 1.8 g |
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關於Ervilhas, grão, frescas cozidas的常見問題
Ervilhas, grão, frescas cozidas100 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, frescas cozidas100 g含有 72 kcal、6.2 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Ervilhas, grão, frescas cozidas50 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, frescas cozidas50 g含有 36 kcal、3.1 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Ervilhas, grão, frescas cozidas150 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, frescas cozidas150 g含有 108 kcal、9.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
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Ervilhas, grão, frescas cozidas200 g含有 144 kcal、12 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Ervilhas, grão, frescas cozidas250 g含有多少熱量？
Ervilhas, grão, frescas cozidas250 g含有 180 kcal、16 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 570 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
