了解餐盤裡的營養

Hamburger, cheese burger, hesburger

熱量與營養成分

259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水18 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 259 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 18 g 7%
  • 脂肪 15 g 20%
  • 飽和脂肪 5.3 g 26%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 3.2 g —
  • 鈉 544 mg 24%
  • 膽固醇 30.6 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 70.6 µg 8%
  • 維生素 C 1.4 mg 2%
  • 維生素 D 0.14 µg 1%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 9.2 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（B9） 10.3 µg 3%
  • 維生素 B12 0.61 µg 25%

礦物質

  • 鈣 87.9 mg 7%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 21.3 mg 5%
  • 磷 154 mg 12%
  • 鉀 207 mg 4%
  • 鋅 2.9 mg 27%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.18 mg 8%
  • 硒 12.9 µg 24%
  • 碘 24.5 µg 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g25913 g18 g16 g
50 g50 g1306.6 g9 g7.7 g
150 g150 g38920 g27 g23 g
200 g200 g51826 g36 g31 g
250 g250 g64833 g45 g39 g

關於Hamburger, cheese burger, hesburger的常見問題

Hamburger, cheese burger, hesburger100 g含有多少熱量？

Hamburger, cheese burger, hesburger100 g含有 259 kcal、13 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Hamburger, cheese burger, hesburger50 g含有多少熱量？

Hamburger, cheese burger, hesburger50 g含有 130 kcal、6.6 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

Hamburger, cheese burger, hesburger150 g含有多少熱量？

Hamburger, cheese burger, hesburger150 g含有 389 kcal、20 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Hamburger, cheese burger, hesburger200 g含有多少熱量？

Hamburger, cheese burger, hesburger200 g含有 518 kcal、26 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Hamburger, cheese burger, hesburger250 g含有多少熱量？

Hamburger, cheese burger, hesburger250 g含有 648 kcal、33 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32096 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維