了解餐盤裡的營養
Hamburger, baconburger, hesburger
熱量與營養成分
256
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水16 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 256 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 427 mg 19%
- 膽固醇 31 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 38.1 µg 4%
- 維生素 C 2.3 mg 3%
- 維生素 D 0.17 µg 1%
- 維生素 E 1.4 mg 10%
- 維生素 K 13.4 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 14.7 µg 4%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 81.6 mg 6%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 19.2 mg 5%
- 磷 141 mg 11%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 2.2 mg 20%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 10.6 µg 19%
- 碘 15.6 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6 g | 7.9 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 18 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 24 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 30 g | 40 g | 42 g |
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關於Hamburger, baconburger, hesburger的常見問題
Hamburger, baconburger, hesburger100 g含有多少熱量？
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資料來源：Fineli (Finland) 34402 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
