了解餐盤裡的營養
小黃瓜沙拉
熱量與營養成分
番茄、洋蔥、巴西里、醋和油調製的醬汁，不加鹽
36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水2.2 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 36 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 2.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 1.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 3.3 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 4.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.9 g | 5.5 g | 6.2 g |
關於小黃瓜沙拉的常見問題
小黃瓜沙拉100 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉100 g含有 36 kcal、0.8 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
小黃瓜沙拉50 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉50 g含有 18 kcal、0.4 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
小黃瓜沙拉150 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉150 g含有 54 kcal、1.1 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
小黃瓜沙拉200 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉200 g含有 72 kcal、1.5 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
小黃瓜沙拉250 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉250 g含有 90 kcal、1.9 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0527B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
