了解餐盤裡的營養
小黃瓜沙拉
熱量與營養成分
加大豆油，含鹽
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水1.2 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.7 g | 1.2 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 0.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.3 g | 2.3 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.7 g | 2.9 g | 9.4 g |
關於小黃瓜沙拉的常見問題
小黃瓜沙拉100 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉100 g含有 43 kcal、0.7 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
小黃瓜沙拉50 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉50 g含有 22 kcal、0.3 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
小黃瓜沙拉150 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉150 g含有 65 kcal、1 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
小黃瓜沙拉200 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉200 g含有 86 kcal、1.3 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
小黃瓜沙拉250 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉250 g含有 108 kcal、1.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0523B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
