了解餐盤裡的營養
小黃瓜沙拉
熱量與營養成分
番茄、洋蔥、巴西里、醋和橄欖油醬汁,無鹽
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水3.3 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 膳食纖維 1.3 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1 g | 3.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 1.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.5 g | 5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.9 g | 6.6 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2.4 g | 8.3 g | 4.9 g |
關於小黃瓜沙拉的常見問題
小黃瓜沙拉100 g含有多少熱量?
小黃瓜沙拉100 g含有 37 kcal、1 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
小黃瓜沙拉50 g含有多少熱量?
小黃瓜沙拉50 g含有 19 kcal、0.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
小黃瓜沙拉150 g含有多少熱量?
小黃瓜沙拉150 g含有 56 kcal、1.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
小黃瓜沙拉200 g含有多少熱量?
小黃瓜沙拉200 g含有 74 kcal、1.9 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
小黃瓜沙拉250 g含有多少熱量?
小黃瓜沙拉250 g含有 93 kcal、2.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0533B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維