了解餐盤裡的營養
小黃瓜沙拉
熱量與營養成分
238
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水6.5 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 238 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 0.8 g | 6.5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.4 g | 3.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 1.2 g | 9.8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 1.6 g | 13 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 2 g | 16 g | 58 g |
關於小黃瓜沙拉的常見問題
小黃瓜沙拉100 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉100 g含有 238 kcal、0.8 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
小黃瓜沙拉50 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉50 g含有 119 kcal、0.4 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
小黃瓜沙拉150 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉150 g含有 357 kcal、1.2 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
小黃瓜沙拉200 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉200 g含有 476 kcal、1.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
小黃瓜沙拉250 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉250 g含有 595 kcal、2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1876 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
